Как выбрать эллиптический тренажёр

Для тех, кто хочет следить за своим здоровьем, регулярно получать нагрузку требуемой интенсивности и поддерживать в тонусе практически все группы мышц, не посещая спортзал, оптимально купить эллиптический тренажёр. Его регулярное использование позволяет получить эффект, который дают занятия такими видами спорта, как бег, ходьба, скандинавская ходьба и даже езда на велосипеде. При этом эллиптические тренажёры стоят относительно недорого, требуют не так много места для установки, особенно при складном варианте конструкции. Поэтому на эллипсоидах часто останавливают свой выбор те, кто решил заниматься дома самостоятельно или по рекомендации своего доктора.

В нашем интернет-магазин maximal.by мы предлагаем купить эллипсоиды в Минске в большом разнообразии моделей с доставкой в любой населенный пункт Беларуси. Разнообразие выбора с одной стороны дает возможность подобрать тренажер с оптимальным набором параметров и функций, с другой – делает задачу достаточно сложной, чтобы купить эллипсоид, который подойдет именно вам. Чтобы подобрать эллиптический тренажёр для дома, придется искать компромисс между стоимостью, возможностями и особенностями разных моделей такого спортивного оборудование, которое приобретается для одного или нескольких пользователей. Здесь мы не будем рассматривать особенности выбора профессионального оборудования для спортивных залов, поскольку к нему предъявляются совершенно другие требования, а стоимость, соответственно, значительно выше. Вместе с тем, если позволяют средства и достаточно места для установки, вполне можно приобрести оборудование профессионального уровня. Например, эллиптический тренажёр Bronze Gym профессионального уровня стоит достаточно дорого, зато долговечен и справится с любыми нагрузками и любой интенсивностью использования при проведении домашних тренировок.

Критерии выбора эллипсоида для дома

В каталоге нашего интернет-магазина тренажёр эллипсоид представлен несколькими сотнями моделей разных брендов, которые имеют как принципиальные, так и незначительные отличия, поэтому выбор нужно начинать с ключевых характеристик, а уже потом смотреть на особенности понравившихся моделей.

К ключевым характеристикам бегового эллиптического тренажёра относятся:

• цена. Стоимость эллипсоидов находится в довольно широком диапазоне, начиная от 300-500 рублей и заканчивая несколькими десятками тысяч. От самого дешевого тренажера сложно ожидать параметров, которые подойдут всем членам семьи. Однако они прекрасно подойдут для подростка с небольшим весом. Поэтому их можно рекомендовать именно как первый тренажер для детей или людей с небольшим весом. Если бюджет все же ограничен, можно рассмотреть в качестве кандидатов на покупку эллиптические тренажёры Carbon, которые относятся к недорогим но достаточно функциональным;
• максимально допустимый вес пользователя. Ключевой параметр, который следует выбирать с запасом примерно на 20-30 кг от веса пользователя. Это позволит использовать оборудование не на пределе, исключить риск поломки при интенсивной нагрузке и продлить срок службы;
• длина шага и рекомендуемый рост. Два связанных между собой параметра, от которых зависит естественный характер нагрузки и правильный режим тренировки. Если тренажер предназначается для нескольких членов семьи, стоит подобрать модель с изменяемой длиной шага. Оптимальная длина шага для людей среднего роста начинается от 40 см. Длительные тренировки с меньшим шагом при росте 170-190 см и выше могут создать дополнительную нагрузку на колени;
• расстояние до рукояток. Это еще один параметр, который подбирается под рост и обеспечивает правильное положение тела во время занятий. Желательно выбирать этот критерий под комфортное расстояние для самого низкорослого занимающегося. Если это расстояние будет большим, ему придется наклонятся. При высоком росте и небольшом расстоянии до рукояток дискомфорта практически не будет;
• расстояние между педалями или Q-фактор. Наиболее комфортное и естественное положение ног при ходьбе или беге находится в пределах 10-15 см. На тренажерах, где ширина постановки ног больше, при длительных тренировках возникает дополнительная нагрузка на суставы. Как правило, тренажеры с комфортным расстоянием между педалями имеют маховик, расположенный спереди
• расположение маховика. Расположение маховика сзади тренажера делает конструкцию более простой, а значит, дешевой. Такие тренажеры также имеют меньший размер рамы в рабочем положении. В то же время маховик, расположенный под консолью, обеспечивает более естественное положение ног и тела. Некоторые модели такой конструкции позволяют имитировать нагрузки, характерные при поднятии в гору. Впрочем и такой тренажер можно купить недорого, например, эллиптический тренажёр DFC с расположением маховика спереди можно купить меньше, чем за 1000 рублей;
• масса маховика. Вес маховика определяет плавность движений, поэтому чем он больше, тем лучше, но тем дороже стоит оборудование. На практике веса 7-10 кг вполне достаточно для комфортной домашней тренировки;
• размер рамы определяет, сколько места нужно выделить под установку тренажера в доме или квартире. Чем больше размер, тем устойчивее конструкция и тем более интенсивные тренировки можно выполнять. Если места в доме не так много, можно рассмотреть вариант покупки складной конструкции;
• система и число уровней нагрузки. Самая простая и дешевая – механическая, когда дополнительное усилие создается за счет трения, степень которого регулируется несколькими положениями пружины. Магнитная дороже, надежнее из-за отсутствия трущихся элементов. В магнитном эллипсоиде дополнительное торможение создается постоянным магнитом. Регулировка усилия может быть как ступенчатой, так и плавной. Электромагнитная обеспечивает высокую точность и может регулироваться с консоли вручную или программно в определенных режимах тренировки. Например, эллиптический тренажёр Oxygen даже в недорогих моделях использует либо магнитную, либо электромагнитную систему торможения. Генераторная – самая точная и дорогая. Нагрузку создает сам генератор, а также питаемый им электромагнит. Не требует подключения к сети, питает и заряжает консоль управления во время тренировки.

К особенностям эллипсоидов, которые следует рассматривать уже после того, как наметился круг кандидатов на покупку, прошедших отбор по ключевым параметрам, можно отнести:

• принцип регулировки уровня нагрузки. На рынке есть модели эллипсоидов с дискретной системой установки нагрузки, как правило, это механические и магнитные эллиптические тренажёры начального уровня и плавной регулировкой силы торможения в более продвинутых магнитных и электромагнитных системах. Также есть системы с динамической нагрузкой, которая определяется выбранной программой и может зависеть от частоты пульса тренирующегося;
• регулировка угла наклона рамы позволяет менять характер нагрузки, например, имитировать подъем в гору для повышения интенсивности тренировок;
• возможность подключения внешнего кардиодатчика повышает точность измерений пульса. Это может быть важно при восстановительных тренировках, поскольку встроенные в поручни датчики обладают достаточно высокой погрешностью даже в моделях профессионального уровня;
• вес изделия в целом определяет его устойчивость во время интенсивных тренировок. Поэтому для рослых людей с весом больше 80 кг нужно обращать внимание на эту характеристику. Единственный отрицательный момент в данном вопросе, это то, что на такой эллиптический тренажёр доставка может быть несколько дороже;
• функционал консоли управления. Как правило, даже самый простой тренажер имеет все необходимые программы для домашних тренировок. При этом дополнительный функционал, такой как цветной сенсорный дисплей, возможность слушать музыку встроенным плеером и даже смотреть видео на мониторе консоли рассчитаны больше на любителей современных цифровых гаджетов. Тренажеры с такими консолями стоят дороже;
• наличие механизма складывания по достоинству оценят владельцы небольшого жилья. В сложенном виде тренажер будет занимать не больше квадратного метра. Однако такое решение предполагает несколько большую стоимость и меньшую надежность;
• внешний вид и особенности дизайна. Критерий, который не имеет прямого отношения к тренировкам, но поскольку такой тренажер может стоять в одной из комнат, иногда вопрос дизайна может сыграть значение. Разные модели имеют множество вариаций формы и цвета, поэтому без проблем можно подобрать такое оборудование, которое впишется в ваш интерьер. Например, эллиптический тренажёр Svensson имеет несколько достаточно оригинальных модификаций внешнего вида;
• срок гарантии – достаточно важный показатель уровня надежности оборудования. Разные производители предлагают на свою продукцию гарантийный срок от 1 года до 5 лет. Например, даже бюджетный эллиптический тренажёр Nordictrack любой модели обеспечен гарантией на 2 года;
• доступность сервисного обслуживания определяет длительную и безопасную работу таких тренажеров, поэтому мы продаем только то оборудование, которое обеспечено сервисом и ремонтом в Беларуси.

Сложно разобраться во всем нашем многообразии моделей и перечисленных характеристик? Тогда просто позвоните. Наши сотрудники зададут всего несколько простых вопросов и предложат на выбор несколько подходящих моделей, среди которых вы без труда выберете именно тот эллиптический тренажер, который вам необходим.