Особенности электрических беговых дорожек

Беговая дорожка — популярный кардиотренажер для укрепления сердечно-сосудистой системы, развития физической формы и сброса лишних килограммов. Конструкция, состоящая из двигателя, рамы, деки, амортизатора и консоли управления, дарит возможность бегать вне зависимости от погоды за окном. Ощущения от бега на дорожке и на улице практически идентичны, как в эмоциональном, так и в физиологическом плане. Моторика, динамика, работа мышц — устройство позволяет подготовиться к продолжительным или скоростным соревновательным дистанциям.

Купить недорогую электрическую беговую дорожку нелегко — моделей так много, что спортсмены-новички путаются в них за считаные минуты. От подобного сценария развития событий спасает краткий ликбез, в рамках которого можно узнать о видах конструкций, преимуществах электрифицированных аналогов и критериях их выбора.

Технические характеристики электрических беговых дорожек

Электрическая беговая дорожка — наиболее продвинутый вариант исполнения популярного кардиотренажера. Если в механических и магнитных аналогах основные полотна движутся исключительно за счет прикладываемых спортсменами усилий, то электрифицированные модули приводятся в движение благодаря моторам. Встроенная силовая установка позволяет менять степень выдаваемых нагрузок по сопротивлению полотна, скорости вращения и изменению угла наклона деки.

Конструкция электрической беговой дорожки выглядит достаточно просто — работоспособность устройства обеспечивается ограниченным числом деталей:

• консоль — панель управления с дисплеем и кнопками настроек;

• поручни — приспособления, позволяющие удерживать равновесие;

• сенсорные датчики пульса — считывают параметры сердечного ритма;

• стойки — соединяют консоль с силовой установкой;

• мотор — двигатель, приводящий в движение само полотно;

• беговое полотно и дека — широкая лента и амортизационная плита;

• эластомеры, компенсаторы неровностей, транспортировочные ролики и пр.

В число лучших складных беговых дорожек для дома электрические модели входят всегда — они намного функциональнее механико-магнитных аналогов. Умные конструкции поставляются в комплекте с большим набором тренировочных программ, а также обеспечивают мягкость движения полотен, без лишнего ущерба суставам ног.

Преимущества электрических беговых дорожек

Электрическая беговая дорожка — самый современный тип исполнения популярного кардиотренажера. Ему отдают предпочтение как профессиональные спортсмены, так и новички, успевшие ознакомиться с темой хотя бы поверхностно. В числе ключевых преимуществ таких конструкций:

• полотно приводится в движение благодаря встроенному двигателю, а силу нагрузки определяет скорость вращения и угол наклона деки;

• устройства поставляются в комплекте со встроенными тренировочными программами, позволяющими заниматься с большей эффективностью;

• конструкции обладают широким диапазоном скоростей и большими углами наклона, в зависимости от конкретной модели;

• использовать такие устройства могут, в том числе и люди с противопоказаниями к беговым тренировкам, за счет щадящих режимов.

Электрические беговые дорожки от Alpin, Atlas Sport, Fitstart, Iron Horse и V2track по праву считаются одними из лучших по соотношению мощности мотора, прочности конструкции и цены. Они помогают людям развивать выносливость — один из основных показателей физической формы, влияющий на качество жизни в целом.

Как подобрать электрическую беговую дорожку

При выборе электрической беговой дорожки нужно обращать внимание на пару ключевых факторов — репутацию производителя и набор конкретных технических параметров. Особую роль играют такие характеристики, как:

• габариты центрального полотнища;

• мощность двигателя и показатель развиваемой им скорости;

• широта углов наклона и возможность их точной настройки;

• механическая устойчивость конструкции и наличие деталей-амортизаторов;

• материал изготовления каркаса, узлов и корпусного блока;

• число и функциональность интегрированных программ.

Еще одна важная характеристика — уровень шума. У недорогих моделей дорожек (например, от Sundays Fitness) соответствующий параметр составляет 66-68 дБ.

Что говорят врачи

Сотрудники государственных клиник и частных больниц ратуют за то, чтобы люди как можно чаще и больше занимались спортом. Однако они же делают сноски, рассказывая о необходимости правильной подготовки к любым тяжелым и легким физическим упражнениям. В случае с беговыми дорожками, эксперты рекомендуют приобретать конструкции с современными и функциональными системами амортизации. В противном случае увеличивается риск получения травм.

Под полотном обязательно должна присутствовать дека — гладкая, многослойная и прочная плита. К ней крепятся амортизаторы, объединенные с рамой посредством обыкновенных болтовых или гибких соединений.

Основная задача такой системы заключается в том, чтобы имитировать бег по грунту. Детали-компенсаторы гасят ударные нагрузки и не позволяют суставам испытывать их последствиям. Приобрести электрическую беговую дорожку в Минске (а также в Гродно, Гомеле, Могилеве, Витебске или Бресте), полностью соответствующую требованиям в плане амортизации и безопасности, можно в онлайн-гипермаркете maximal.by.