Эллиптические тренажеры

Хотите начать занятия спортом на тренажере? Эллиптический тренажер относится к группе кардиотренажеров, т.е. помимо тренировки определенных групп мышц, он укрепляет сердечно-сосудистую систему. Выбирайте на maximal.by понравившуюся модель эллиптического тренажера с гарантией от 12 месяцев.

Кстати, на нашем сайте работает онлайн-консультант, который практически мгновенно ответит на все интересующие вас вопросы. Если вы хотите что-то узнать по ассортименту или по поводу какой-то конкретной товарной единицы, напишите нам, мы с удовольствием дадим ответ.

Что из себя представляет эллиптический тренажер?

Это сложная конструкция, которая совместила в себе сразу несколько спортивных тренажеров: беговую дорожку, степпер, лыжи, гантели для рук, разминку для спины.

Кстати, при занятиях на эллиптическом тренажере не создается резкая и сильная нагрузка на суставы, как, например, при беге. Поэтому такой вид тренажера подойдет даже людям пожилого возраста. Занятия на этом тренажере отлично сжигают калории. Так, за 1 час бега на эллипсоиде можно сжечь примерно 500-700 килокалорий. Все зависит от интенсивности бега.

В чем достоинства эллипсоида?

Эллипсоид является в какой-то степени гибридом беговой дорожки и степпера, поэтому задействует огромную группу мышц (ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины, груди, живота). Если у вас есть проблемы с суставами, то этот тренажер отлично подойдет для тренировок: благодаря сферической траектории движения, он не оказывает значительного воздействия на суставы.

Важно! Производители эллипсоидов утверждают, что за 1 час тренировки средней интенсивности, человек теряет до 720 ккал, что эффективно при сбросе лишнего веса.

Виды эллиптических тренажеров

Механические. Простые и бюджетные устройства, эргономичные. Подходят для использования в маленьких помещениях, а в квартире или частном доме не займут много места. Работают в автономном режиме без подключения к сети.

Магнитно-механические. Принцип действия несложный: вы самостоятельно приближаете магниты к маховику с помощью механического переключателя, который внешне напоминает колодку. Увеличение и уменьшение нагрузки происходит вручную. Достаточно популярный вид тренажера, такой вы можете встретить в спортзалах и клубах. Работает от сети.

Магнитные. Переключение режима осуществляется с помощью электронного, а не механического управления. Подходит людям со средней физической подготовкой. Работают благодаря магнитному полю, которое создается магнитами на специальной колодке. Нагрузку можно увеличить с помощью тумблера.

Электромагнитные. В них встроены разные программы тренировок. Нагрузка происходит за счет импульсов токов, которые посылаются к электромагнитам.

Аэромагнитные. Современный эллиптический тренажер. Работает за счет вращения маховика. В тренаж встроен компьютер, благодаря которому вы сможете выбрать подходящий режим тренировок. Показывают эффективные результаты.

И другие варианты.

На что обратить внимание при выборе эллиптического тренажера: рекомендации

Вот несколько основных характеристик, которые не стоит упускать из виду при выборе эллиптического тренажера:

Система нагрузки

• Механическая система создает много шума и настраивается вручную. Эллипсоид приводится в движение благодаря усилиям пользователя. Ход на нем не получится плавным.

• Магнитная. Устройство таково: пластина с магнитами приближается к маховику и под влиянием магнитного поля маховик замедляется. Такая система достаточно бесшумна, распределяет нагрузку равномерно и не требует подключения к сети.

• Электромагнитная считается самой плавной, бесшумной и удобной. Вместо обычных магнитов здесь используются электромагниты, что позволяет серьезно повысить уровень нагрузки и установить его с высокой точностью. В данных моделях можно настраивать угол наклона педалей и длину шага.

Вес маховика. Этот параметр определяет плавность и степень имитации естественных нагрузок — чем тяжелее маховик, тем лучше. С более тяжелым маховиком вы сможете лучше контролировать нагрузку, а также быстрее достигнуть нужных результатов. Для тренировок дома часто используют маховик весом 7-12 кг.

Количество уровней нагрузки. Большинство эллипсоидов способны корректировать уровни нагрузки, это позволит вам настроить темп тренировки. На maximal.by есть модели с уровнем нагрузки от 7 до 12.

Длина шага. Если ваш рост 165-170 см, мы рекомендуем выбирать длину шага не менее 380 мм. Она обеспечит проработку большего количества мышечных групп, снизит нагрузку на суставы и исключит тем самым неприятные ощущения в коленях. Короткий шаг напоминает движения на велосипеде. Чем длиннее шаг, тем эффективнее результат от тренировки. Лучше выбирать шаг подлиннее, даже если вы обладатель среднего роста.

Максимальный вес. В нашем интернет-магазине есть эллиптические тренажеры с максимальным весом пользователя 180 кг.

Почти все современные модели эллипсоидов оборудованы компьютером, который контролирует основные показатели тренировки: время, скорость движения, расстояние, пульс. Перед занятием на тренажере обязательно проводите разминку: делайте дыхательные упражнения, растяжку. Это позволит хорошо разогреть мышцы и привести дыхание в порядок.

Где купить эллиптический тренажер?

В нашем интернет-магазине maximal.by представлен широкий ассортимент эллиптических тренажеров на разный бюджет. Каждый из них отличается типом, системой нагрузки, грузоподъемностью, весом маховика и длиной шага.

В наличии эллиптические тренажеры от следующих брендов:

• Alpin;

• Bronze Gym;

• Carbon Fitness;

• Evo Fitness;

• LifeSpan;

• Protrain;

• Proxima;

• Sport Elit и др.

У нас действует доставка, поэтому заказ не заставит себя долго ждать. Кстати, привезем ваш заказ в любой другой уголок Беларуси уже на следующий день после оформления заказа. Оплата наличными или безналичный расчет.